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Tofu facile à préparer

Tofu facile à préparer
27 novembre 2007 N.
In Recettes, Salé

Si vous n’avez pas beaucoup de temps mais souhaitez manger du tofu un midi ou en rentrant du sport le soir.

Le tofu est un ingrédient parfait pour un repas équilibré

Ingrédients :

du tofu acheté en magasin asiatique
une cuil. à café d’ail séché
du mélange pour paella (facile à trouver en supermarché) ou paprika + poivre si vous n’avez pas
farine pour rouler le tofu dedans
huile végétale

Rouler le tofu dans la farine et le mélange paella.

Mettez le tofu à frire dans une poele et servez chaud accompagné d’un peu de riz.

tofu-simple.jpg

tofu-simple_2.jpg

Comment (1)

  1. je-suis-vegan 12 ans ll y a

    miam, ça à l’iar délicuiex, j’ai hâte d’essayer cette recette
    je cherche des vegans, je voduraia voir un max d’amis vegans sur iternet alors donenz moi vos emaisl le mien c’est aurel-du77@hotmail.fr

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